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太平養生堂說節氣 - 處暑
【太平養生堂說節氣 － 處暑 】
「處暑」適逢農曆7月慈悲月，為陽氣漸減、陰氣漸增之時節，代表熱燥之始。
俗諺有云：「處暑天還暑，好似秋老虎 」、「處暑天不暑，炎熱在中午 」。此時亦正值颱風頻繁季節，容易帶來豪雨，忌諱到人煙稀少處戲水，遵守慈悲月之禁忌。
「處暑」時節早晚溫差大，氣溫溼熱，飲食推薦食用清熱的茄子、筊白筍、梨子與益脾健胃的甘藷，以及利水又消腫的龍眼、桂圓，品嘗文火燉煮的桂圓粥還能補充氣血和能量。
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